減量指導。

横須賀にある市の保険所の管理栄養士さんのところへ、どうやったら減量出来るかの指導を受けに行きました。今に侭では、太りすぎ。でも老いているのでムリな減量はダメ。手っ取り早くとは行かず、ゆっくり時間を掛けて少しずつ減らして行くのがいいそうです。つまみ食いはご法度…。夏薄着になる前に少しでも痩せたい。途中で撮った花をアップします。
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by hwatanuki | 2009-04-14 14:38
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